1/2 off
Красивая душа важнее, чем внешность, если же эти две составляющие совмещены в одном человеке, он просто подарок от создателя.
Золотые слова

Мне тут на глаза попалась статья из журнала "Tanning trends". Дело в том, что воздействие загара на кожу и здоровье человека изучается специалистами во всем мире достаточно давно. Статья полностью посвящена освещению многих вопросов, таких как работы многочисленных и постоянно растущих студий загара, исследование рынка косметических средств по уходу за кожей до, после и во время загара, а так же включает в себя подробную информацию о типах кожи и дозировках принятия солнечных ванн. Процитирую частично, т. к. на самом деле ее реальный объем составляет пять страниц:
Благодаря свету, теплу и энергии, которое дарит Солнце, солнечный свет является основой жизни для флоры и фауны. Солнечный свет благотворно действует на душу и тело человека, дарит энергию, радость жизни, здоровье и смуглый оттенок кожи. Солнечный свет состоит из нескольких компонентов: видимый дневной свет в диапазоне средних волн, невидимые инфракрасные и ультрафиолетовые лучи (UV). Ультрафиолетовое излучение делится на три составные части: UV-A, UV-B и UV-C. Ультрафиолетовые UV-A и UV-B лучи отличаются силой воздействия на организм человека: UV-B в 1000 раз сильнее, поэтому при переизбытке этих лучей существует опасность получения солнечного ожога. В лампах для загара используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей UV-A и UV-B, что сводит возможность получения ожога к минимуму. Солнце же выбрасывает весь обширный спектр лучей, включая самые интенсивные, которые могут очень быстро привести к ожогу кожи.
Загар – это ничто иное, как естественная защита кожи от солнечных лучей. Под воздействием UV–B лучей меланоциты (клетки эпидермиса) начинают продуцировать больше белых меланиновых пигментов, которые впоследствии, продвигаясь ближе к поверхности кожи, окрашиваются в коричневый цвет UV–A лучами (прямая пигментация) и кислородом, содержащимся в крови (косвенная пигментация).
Помимо этого, UV–B лучи способствуют образованию так называемых «солнечных мозолей» - утолщений эпидермиса. Если оба этих процесса проистекают нормально, то загар в солярии позволяет добиться 40% защиты от естественных солнечных лучей. Вот почему рекомендуется пройти несколько сеансов искусственной инсоляции тем, кто собирается отдыхать в местах с жарким климатом.
Загорая в солярии, вы испытываете невероятное чувство расслабления, получая за короткое время красивый, а главное безопасный загар. Существуют объективные медицинские доказательства положительного воздействия солнечного света на тело и мозг человека. Ультрафиолетовое излучение способствует образованию необходимого для здоровья витамина D–3, который подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает и помогает бороться со стрессами, сезонной аффективной депрессией, связанной с УФ – голоданием в зимнее время.
UV–A лучи оказывают полезное действие при различных заболеваниях кожи: себорея, псориаз, угревая сыпь, нейродермит. Однако по поводу профилактики и лечения любых других заболеваний следует предварительно проконсультироваться с врачом. Основное правило – постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы приобрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. Рекомендуемый режим, для начинающих посещать солярий в зависимости от типа вашей кожи это 10 сеансов в течение 2-3 недель. После того, как приобретена желаемая интенсивность загара, ее можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю…
.
Про морковный сок ничего в статье не сказано, правда, я и так пью свежевыжатые соки, которые сама себе периодически выжимаю и очень люблю, морковный в том числе.
... или Гавях ...и фируру...
офф: Фу - ух, кажется без ошибок, а то я же переживаю

. С нарощеными ногтями неудобно печатать, в этот раз их сделали длиннее, чем обычно :P